20130114

↬ 阿小姐の80ღ生活誌 ↫cam whore session~ ^_^

nothing to do
so....it's time to cam whoring~


waiting for brother in car
going to pay loan....-.- 

waiting for mama while shopping~
-,- so boring~



↬ 阿小姐の79ღ生活誌 ↫【7招讓你擺脫肌肉型小腿】


1、踮腳。
2、弓步壓腿 。
3、腳掌畫圈圈。首先坐在椅子上,腳伸直,兩腿腳跟及膝蓋併攏。接著以腳跟為軸,腳掌慢
      慢地用力向左邊畫圈。
4、雙腿交叉下腰。
5、腿部伸壓。
6、快速行走。
7、屈腿法。