20150711
决明子枸杞菊花
据闻
枸杞可以补肝肾明目润肺
配以菊花可治肝肾阴虚，视力模糊
决明子则具清肝明目、润肠通便的功效
现代医学更证实它可调节免疫、抑菌、抗癌、
降血压、调节血脂及明目通便。
*** 气虚严重及便溏者不宜使用
跟着谱子作
我们一个星期做两次
一次喝一整天
甘甜带点苦涩
喝完第二天排便真的很顺畅
杞菊决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，(症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦)。
枸杞菊花决明子
[一日一杯茶]
健康又悠闲
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